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カウンセリング＆催眠指導歴40年、開業歴32年の信頼と実績。のべ15万人の悩み解決。 セラピスト・竹内令優のカウンセリングルームです。独自の心理短期指導で好評。

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名古屋心理センターでの相談内容＆心理技法

対人緊張、あがり克服、ストレス解消、うつ、パニック、トラウマ、快眠訓練、自律神経調整、不安感、手の震え、吃音、家族関係・お子様の問題、心の悩み。自己催眠、自律訓練習得、心理カウンセラー養成。
お一人お一人のケースに合わせた、きめ細やかなマンツーマン指導が好評です。自己催眠習得・認知行動療法・夫婦カウンセリング・家族療法・ゲシュタルト療法・交流分析・NLP（神経言語プログラミング）・EMDR（眼球運動による脱感作と再処理）等、高度なセラピーを組合わせた当センター独自の「心理短期療法」で悩み解決・心の癒しへ。

名古屋心理センターの今月のことば

「幸せを数える人は、今すぐ幸せな気持ちになれる〜幸せ感と笑顔は心の潤滑剤」
「不幸を数える人は、今すぐ不幸な気持になれる」逆バージョンです。また、「人は十人から褒められるよりも一人から批判されたことを強く心に残る」あなたもそんな経験はありませんか？インフルエンザと同じで“不幸感・マイナスのエネルギー”がより自分と周りへの感染力を強めるのです。 一方、笑顔の大切さを証明する米国の心理学者、マッコーネルの研究があります。『しかめっ面の医者は笑顔の医者』よりも2倍医療ミス裁判で訴えられていた。また、『しかめっ面は精神的汚染剤』とまでいっています。 12月は何かと集まる機会が多い季節。 一年を通し、良かった点に焦点を当て、楽しい感謝の会を提案してみてはいかがですか。特にお酒の席の否定的な言葉や態度は、冷酒と同じで後でジワーと効いてきます。笑顔と幸せ感は表裏一体です。 私のリセット法の一例です。 1.長めのお風呂 2.座布団に正座し、録画した『笑点』を出演者ととも回答する(笑)など、その日の気分によって様々な工夫でプラスに切り替えて床に就きます。「笑顔で幸せなこと、生かされていることに感謝しつつ眠る」。朝の目覚めは快適です。 あなたも自分に合った眠りの工夫をしてみませんか?（文責：竹内令優）

「今月のことば」小冊子

「生活のヒント〜気づきの心理学」が小冊子になりました。
2008年以来(180回)、毎月欠かさず掲載してまいりました。
心理カウンセリング歴40年、竹内令優のカウンセリング・マインドでもあります。
来談者の方々から是非、小冊子を制作して欲しいとのご要望もあり、このたび今月のことば「ことばグセが自分の人生を決定し、幸せを創る」を集大成した小冊子を発行致しました。
現在、面接中の方に活用して頂き日常生活の良き指針として好評を得ております。
（著者：竹内令優）

名古屋心理センターの更新情報

2024.12.26